시니어1 시니어를 위한 여가 취미 추천 (건강관리, 사회참여, 정서안정) 목록1. 건강을 지키는 실천형 취미 2. 사회적 소속감을 높이는 참여형 취미 3. 마음을 다독이는 정서안정 취미 고령화 사회로 빠르게 진입하면서 시니어 세대의 삶의 질을 높이는 방법으로 ‘여가 취미 활동’이 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 단순히 시간을 보내는 목적을 넘어서, 건강을 유지하고 사회와 연결되며 정서적인 안정을 찾는 활동이 노년기의 핵심 과제로 자리 잡고 있습니다. 특히 퇴직 이후 삶에 의미를 부여하고, 신체적·정신적 활력을 유지하기 위해서는 자신에게 맞는 지속 가능한 취미를 찾는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 시니어 세대가 일상 속에서 무리 없이 실천할 수 있으면서도 삶의 만족도를 높여줄 수 있는 건강관리형, 사회참여형, 정서안정형 취미를 구체적으로 소개합니다.1. 건강을 지키는.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
