2025 감정케어 취미 트렌드(셀프테라피, 감정일기, 명상컬러링)
목차1. 셀프테라피 – 감정과 나 사이의 안전거리 만들기 2. 감정일기 – 나를 가장 정확히 이해하는 도구 3. 명상컬러링 – 몰입과 치유가 공존하는 색의 루틴 불확실성과 피로가 일상화된 현대 사회에서 마음을 돌보는 방법은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 특히 2025년을 살아가는 우리는 스트레스, 감정 기복, 불면, 관계 피로 등의 정서적 이슈에 직면해 있으며, 이를 예방하고 회복하는 방법으로 ‘감정케어 취미’가 부상하고 있습니다. 단순히 즐거움을 주는 여가활동을 넘어, 나를 이해하고 위로하며 회복시키는 데 집중한 취미는 그 자체로 심리적 웰빙을 위한 강력한 도구가 됩니다. 이 글에서는 감정케어에 초점을 둔 2025년형 취미 트렌드 세 가지, 즉 셀프테라피, 감정일기, 명상컬러링을 소개합니다.1. 셀..
2025. 5. 13.
